Jantung: Organ Vital yang Menjaga Kehidupan Jantung merupakan salah satu organ paling penting dalam tubuh manusia. Tanpa jantung yang berfungsi dengan baik, tubuh tidak akan mampu mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh. Organ ini bekerja tanpa henti sejak manusia dalam kandungan hingga akhir hayat, memompa darah ke seluruh tubuh. Struktur dan Fungsi Jantung Jantung terletak di dalam rongga dada, sedikit ke arah kiri, dan dilindungi oleh tulang dada. Organ ini berukuran sebesar kepalan tangan dan memiliki empat ruang utama: Atrium kanan dan kiri (serambi) Ventrikel kanan dan kiri (bilik) Setiap ruang memiliki fungsi khusus dalam sirkulasi darah: Darah yang miskin oksigen dari tubuh masuk ke atrium kanan, lalu dipompa ke ventrikel kanan. Ventrikel kanan memompa darah ke paru-paru untuk mendapatkan oksigen. Darah yang kaya oksigen kembali ke atrium kiri, lalu dipompa ke ventrikel kiri. Ventrikel kiri memompa darah beroksigen ke seluruh tubuh melalui aorta. Cara Kerja Jantung Jantung bekerja secara otomatis dan teratur. Aktivitas ini diatur oleh sistem elektrik alami jantung yang disebut nodus sinoatrial (SA node). Sistem ini menghasilkan impuls listrik yang membuat jantung berdenyut sekitar 60–100 kali per menit saat istirahat. Penyakit yang Berkaitan dengan Jantung Beberapa penyakit jantung yang umum antara lain: Penyakit jantung koroner (PJK): Terjadi akibat penyumbatan pembuluh darah koroner yang memasok darah ke otot jantung. Aritmia: Gangguan irama jantung, bisa terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur. Gagal jantung: Kondisi ketika jantung tidak mampu memompa darah dengan baik. Serangan jantung (infark miokard): Terjadi saat aliran darah ke bagian otot jantung terhenti secara tiba-tiba. Menjaga Kesehatan Jantung Untuk menjaga jantung tetap sehat, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan: Konsumsi makanan sehat: Kurangi makanan berlemak jenuh dan tinggi garam. Aktivitas fisik teratur: Minimal 30 menit sehari, seperti jalan kaki atau bersepeda. Hindari merokok dan alkohol berlebihan. Kelola stres dengan baik. Periksa tekanan darah dan kadar kolesterol secara rutin.